Glücklich und fit mit
unseren veganen
Zoodle-Bowls!

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Zoodle-Bowls!

Was sind eigentlich Zoodles?

Zoodles sind Gemüsespiralen aus Zucchini, Karotten, Rote Bete oder Süßkartoffeln usw.

Wir schneiden sie jeden Tag frisch aus gutem, knackigen Gemüse.

Zoodles sind leicht und lecker

lecker und frisch
zubereitet

ohne künstliche
Zusatzstoffe

vegetarisch oder vegan

glutenfrei

reich an Vitaminen
und Nährstoffen

kalorienarm
und low carb

lecker und frisch zubereitet

ohne künstliche Zusatzstoffe

vegetarisch oder vegan

glutenfrei

reich an Vitaminen und Nährstoffen

kalorienarm und low carb

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Gemüse vom Tellerrand ins Rampenlicht!

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Lecker Veggie-Bowl zum Feierabend mit gebackene Cu

Lecker Veggie-Bowl zum Feierabend mit gebackene Curry-Spitzkohl, Linsen, Spinat und Kokosjoghurt 💚🧡🌱
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Hauptsache Gemüse! 💚🧡❤️ . . #brushetta

Hauptsache Gemüse! 💚🧡❤️
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Reisrestverwertung deluxe 💛💚💙 . Zubereit

Reisrestverwertung deluxe 💛💚💙
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Zubereitung:
Weißen Spargel in 3 bis 4 cm große Stücke schneiden. In Olivenöl dünsten. Mit etwas Zucker und Salz würzen. Mit dem Saft einer Limette, 1 klein geschnittenen Frühlingszwiebeln, (übriggeblieben) Basmatireis und etwas Olivenöl vermischen. Mit Pfeffer und Salz abschmecken.
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Hier sind richtig viel Kräuter drin – in diesem H

Hier sind richtig viel Kräuter drin - in diesem Hefezopf! 🌱🌿💚
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Rezept :
10 g frische Hefe in 300 ml Wasser auflösen. Mit 500 g Mehl und 3/4 EL Salz zu einem Teig verrühren. Den Teig abgedeckt bei Zimmertemperatur mind. 12 Std. gehen lassen.
Für das Pesto ca. 7 Handvoll Kräuter, 40 g Sonnenblumenkerne oder Nüsse nach Wahl, 50 ml Olivenöl, 1 Knoblauchzehe sowie Salz und Pfeffer im Mixer zerkleinern.
Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche durchkneten und zu einem 40 x 50 cm großem Rechteck ausrollen. Füllung darauf verteilen und den Teig von der Längsseite her aufrollen.
Die Rolle längs aufschneiden, dabei an einem Ende nicht ganz auftrennen. Die Schnittfläche nach oben drehen und die Teile miteinander verdrehen. Den Zopf auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und 30 Minuten gehen lassen. Den Ofen auf 250 Grad vorheizen.
Das Blech in den Ofen schieben, die Temperatur auf 220 Grad reduzieren. Nach 15 Minuten auf 200 Grad reduzieren und weitere 15 Minuten backen.
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#backrezept #veganrezepte #veganbaking #veganfood #veganinmünchen #munichvegan #munichfood #plantbased #plantbasedfood #plantbasedbread #veganbread #veganesbrot #kräuterliebe #herbalife💚 #slowfood #selbstgebacken #backenistliebe #backenmachtglücklich #backenmitliebe #bakinglove #bakingbread #bakingrecipe

<img src="https://zoodle.bar/wp-d8ac6-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Hier sind richtig viel Kräuter drin - in diesem Hefezopf! 🌱🌿💚 . Rezept : 10 g frische Hefe in 300 ml Wasser auflösen. Mit 500 g Mehl und 3/4 EL Salz zu einem Teig verrühren. Den Teig abgedeckt bei Zimmertemperatur mind. 12 Std. gehen lassen. Für das Pesto ca. 7 Handvoll Kräuter, 40 g Sonnenblumenkerne oder Nüsse nach Wahl, 50 ml Olivenöl, 1 Knoblauchzehe sowie Salz und Pfeffer im Mixer zerkleinern. Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche durchkneten und zu einem 40 x 50 cm großem Rechteck ausrollen. Füllung darauf verteilen und den Teig von der Längsseite her aufrollen. Die Rolle längs aufschneiden, dabei an einem Ende nicht ganz auftrennen. Die Schnittfläche nach oben drehen und die Teile miteinander verdrehen. Den Zopf auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und 30 Minuten gehen lassen. Den Ofen auf 250 Grad vorheizen. Das Blech in den Ofen schieben, die Temperatur auf 220 Grad reduzieren. Nach 15 Minuten auf 200 Grad reduzieren und weitere 15 Minuten backen. . . #backrezept #veganrezepte #veganbaking #veganfood #veganinmünchen #munichvegan #munichfood #plantbased #plantbasedfood #plantbasedbread #veganbread #veganesbrot #kräuterliebe #herbalife💚 #slowfood #selbstgebacken #backenistliebe #backenmachtglücklich #backenmitliebe #bakinglove #bakingbread #bakingrecipe">

I love this! 🍆🥕🌶️ Richtig viel Gemüse

I love this! 🍆🥕🌶️ Richtig viel Gemüse verarbeiten und dann schlemmen. Hier habe ich eine orientalische Bowl aus Gewürz-Karotten-Zoodles, gebackener Aubergine, gegrillter Paprika, Tahincreme und Bulgursalat zusammengestellt.
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#zoodlebar #bowls #veggiebowl #gemüseliebe #gemüsemusssein #lieblingsgemüse #orientalisch #orientalfood #orientalischeküche #orientalischesessen #happybowl #veganbowl #veganfood #veganinmünchen #vegandeutschland #plantbasedfood #plantbasedvegan #veganlunch #healthylunch #healthyfood #soulfood #vegansoulfood #munichfood #healthydinner #leichtesmittagessen

<img src="https://zoodle.bar/wp-d8ac6-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="I love this! 🍆🥕🌶️ Richtig viel Gemüse verarbeiten und dann schlemmen. Hier habe ich eine orientalische Bowl aus Gewürz-Karotten-Zoodles, gebackener Aubergine, gegrillter Paprika, Tahincreme und Bulgursalat zusammengestellt. . . #zoodlebar #bowls #veggiebowl #gemüseliebe #gemüsemusssein #lieblingsgemüse #orientalisch #orientalfood #orientalischeküche #orientalischesessen #happybowl #veganbowl #veganfood #veganinmünchen #vegandeutschland #plantbasedfood #plantbasedvegan #veganlunch #healthylunch #healthyfood #soulfood #vegansoulfood #munichfood #healthydinner #leichtesmittagessen">

Es ist sooo kalt! Dann brauche ich…. eine Suppe!

Es ist sooo kalt! Dann brauche ich.... eine Suppe!
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Lecker Veggie-Bowl zum Feierabend mit gebackene Cu

Lecker Veggie-Bowl zum Feierabend mit gebackene Curry-Spitzkohl, Linsen, Spinat und Kokosjoghurt 💚🧡🌱
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Hauptsache Gemüse! 💚🧡❤️ . . #brushetta

Hauptsache Gemüse! 💚🧡❤️
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Reisrestverwertung deluxe 💛💚💙 . Zubereit

Reisrestverwertung deluxe 💛💚💙
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Zubereitung:
Weißen Spargel in 3 bis 4 cm große Stücke schneiden. In Olivenöl dünsten. Mit etwas Zucker und Salz würzen. Mit dem Saft einer Limette, 1 klein geschnittenen Frühlingszwiebeln, (übriggeblieben) Basmatireis und etwas Olivenöl vermischen. Mit Pfeffer und Salz abschmecken.
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<img class="lazy lazy-hidden" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" data-lazy-type="image" data-lazy-src="https://zoodle.bar/wp-d8ac6-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Reisrestverwertung deluxe 💛💚💙 . Zubereitung: Weißen Spargel in 3 bis 4 cm große Stücke schneiden. In Olivenöl dünsten. Mit etwas Zucker und Salz würzen. Mit dem Saft einer Limette, 1 klein geschnittenen Frühlingszwiebeln, (übriggeblieben) Basmatireis und etwas Olivenöl vermischen. Mit Pfeffer und Salz abschmecken. . . #vegan #veganrezepte #veganrecipe #veganrecipeideas #reissalat #spargel #spargelzeit #spargelliebe #spargelsalat #asparagus #asparagusseason #asparagussalad #gemüsesalat #plantbased #plantbasedfood #recipeideas #rezeptideen #resteverwertung #leftovers #nowaste #veganinmünchen #munichfood #munichvegan #gourmetvegan"><noscript><img src="https://zoodle.bar/wp-d8ac6-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Reisrestverwertung deluxe 💛💚💙 . Zubereitung: Weißen Spargel in 3 bis 4 cm große Stücke schneiden. In Olivenöl dünsten. Mit etwas Zucker und Salz würzen. Mit dem Saft einer Limette, 1 klein geschnittenen Frühlingszwiebeln, (übriggeblieben) Basmatireis und etwas Olivenöl vermischen. Mit Pfeffer und Salz abschmecken. . . #vegan #veganrezepte #veganrecipe #veganrecipeideas #reissalat #spargel #spargelzeit #spargelliebe #spargelsalat #asparagus #asparagusseason #asparagussalad #gemüsesalat #plantbased #plantbasedfood #recipeideas #rezeptideen #resteverwertung #leftovers #nowaste #veganinmünchen #munichfood #munichvegan #gourmetvegan">

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